Библиотека Берзина

Буддийская библиотека д-ра Александра Берзина

Перейти к текстовой версии страницы. Перейти к разделу навигации.

Главная > Электронные книги > Неопубликованные рукописи > Развитие сбалансированной чувствительности: практические буддийские упражнения для повседневной жизни (дополненное второе издание)

Развитие сбалансированной чувствительности: практические буддийские упражнения для повседневной жизни (дополненное второе издание)

Часть I. Конструктивный подход к проблемам, связанным с чувствительностью

1. Выявление дисбаланса чувствительности глава электронной книги
2. Успокоение ума и создание заботливого отношения глава электронной книги
3. Визуализация идеальной чувствительности глава электронной книги
4. Обращение к нашим естественным способностям глава электронной книги
5. Отказ от разрушительных поступков глава электронной книги
6. Объединение сердечности и понимания глава электронной книги

Часть II. Раскрытие способностей своего ума и сердца

7. Переключение внимания с себя и своего ума на умственную деятельность глава электронной книги
8. Понимание природы ясного света умственной деятельности глава электронной книги
9. Обращение к естественным способностям своего ума и сердца глава электронной книги
10. Применение пяти типов глубокого осознавания глава электронной книги

Часть III. Устранение заблуждения насчет видимостей

11. Проверка достоверности воспринимаемых видимостей глава электронной книги
12. Деконструкция обманчивых видимостей глава электронной книги
13. Четыре упражнения на деконструкцию обманчивых видимостей глава электронной книги

Часть IV. Реагируем со сбалансированной чувствительностью

14. Настройка наших врождённых умственных факторов глава электронной книги
15. Разблокирование своих чувств глава электронной книги
16. Принятие чутких решений глава электронной книги

Часть V. Практика продвинутого уровня

17. Цепляние за естественные функции ума ради безопасности глава электронной книги
18. Ослабление тройственных видимостей естественных функций ума глава электронной книги
19. Устранение волнения из-за восьми преходящих жизненных ценностей глава электронной книги
20. Растворение беспокоящих эмоций в их основе – глубоком осознавании глава электронной книги
Библиография средний список
Введение

Карта сайта