伯金佛教文献馆

亚历山大·伯金博士的佛学文献馆

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饲养并调服恐惧之恶魔

亚历山大•伯金博士，2002年3月

这个方法得自于楚臣艾莉昂的著作的启发，并加以修改，以适合护法者的酬补仪轨结构。

  • 确认是什么使你感到最恐惧、最焦虑——例如，孤自一人，觉得没人爱我——想象它幻化成一个恶魔，折磨你，使你感到恐惧。
  • 想象那恶魔从你体内显现并站在你面前。问它想要什么。
  • 想象给它喂饲它所要的东西——在这种情况下，喂给它爱与温情。
  • 和恶魔结伴，托付它将来出现没人爱你的恐惧时保护它。
  • 记住，如果你不能经常喂饲它，它会再次攻击你，因此要同意将来一定经常抚慰它。这需要：

    • 将它带入你的意识之中，
    • 对它的任何一次忽视都要公开承认、表达悔恨，并保证永不再犯，
    • 从而恢复你和它的密切联系，
    • 继续饲养它，
    • 让它记着保护你的承诺。