Библиотека Берзина

Буддийская библиотека д-ра Александра Берзина

Перейти к текстовой версии страницы. Перейти к разделу навигации.

Главная > Основы тибетского буддизма > Уровень 3. Лоджонг (тренировка ума) > Кормление и приручение демона страха

Кормление и приручение демона страха

Александр Берзин, март 2002 г.

Вдохновением для создания этого метода послужила работа Цултрим Аллионе. Её разработка была изменена, чтобы соответствовать структуре ритуала защитника Дхармы «выполнения и восстановления» (bskang-gso).

  • Попробуйте определить, чего вы больше всего боитесь – например, одиночества или чувства, что вас никто не любит, – и представьте, что это ощущение или объект принимает форму демона, который всё это время причинял вам проблемы и вызывал страх.
  • Представьте, что этот демон выходит из вас и встаёт перед вами. Спросите, чего он хочет.
  • Представьте, что кормите демона тем, что он хочет, – в данном случае любовью и чувством близости.
  • Заключите с демоном договор, что он обязуется защищать вас в будущем от страха, что вас никто не любит.
  • Осознайте, что, если вы перестанете кормить демона регулярно, он нападёт на вас снова, и согласитесь впредь регулярно его задабривать. Делайте это в следующем порядке:

    • вспомните об этом;
    • если вы забыли, открыто это признайте, испытайте сожаление и обещайте больше не забывать его кормить;
    • восстановите таким образом взаимные обязательства;
    • покормите его ещё раз;
    • напомните, что он обещал защищать вас.