Перейти к текстовой версии страницы. Перейти к разделу навигации.
Развитие бодхичитты с помощью уравнивания и замены отношения к себе и к другим
Занятие пятое: Вопросы и ответы
Какие у вас есть темы [вопросы] по поводу того, что мы уже обсудили? Пожалуйста, задавайте вопросы именно вот по практике бодхичитты.
Вопрос: У меня есть вопрос относительно части и целого, касательно той аналогии, которая приводилась с пальцем, который вытаскивает занозу, руки, которая вытаскивает занозу из пальца ноги. В случае тела понятно, почему это происходит: тело как целое, оно служит опорой для сознания, которое испытывает эту боль. И, соответственно, понятна причина, почему рука не думает о том, что ей не нужно вытаскивать занозу из пальца. А если мы будем рассматривать себя как эту руку и палец, то есть себя как часть чего-то целого, насколько можно эту аналогию продолжить, то есть какова причина, чтобы…
Алекс: Прежде всего, мы в буддизме не признаём какой-то вселенский разум, частями которого мы являемся.
И, да, у каждого из нас действительно есть индивидуальный поток ума.
Но, с точки зрения того, как мы испытываем, или переживаем, вещи – я знаю, в русском это непростое слово для перевода –
и если мы зададим вопрос: «Что значит переживать что-либо, или познавать что-либо?»
– это означает, что мы не просто регистрируем данные, или информацию, как это делает компьютер,
или, что мы записываем какую-то информацию, а потом мы можем её возобновить, вернуться к ней – компьютер тоже это может делать.
Но компьютер не переживает эту информацию.
В данном случае под переживанием мы подразумеваем осознавание, или познание, этого и при этом ещё некоторый уровень счастья или несчастья.
И то, что мы переживаем, та информация, которую мы переживаем, или познаём, с помощью наших органов чувств или с помощью сознания ума, – это результат нашей кармы.
Если мы посмотрим на определение вот этого чувства уровня счастья или несчастья, то оно представляет собой способ вызревания нашей кармы –
это то, как мы переживаем нашу карму, и это то, что созревает из кармы.
Мы встречаемся с какой-либо информацией от органов чувств, например со зрительной информацией или с болью, которая представляет собой информацию физическую, – и это всё тоже происходит из-за кармы.
И мы переживаем это одновременно ещё с тем или иным уровнем счастья или несчастья. Этот уровень счастья или несчастья представляет собой ещё один способ созревания кармы, или кармическую тенденцию, или потенциал.
Я не буду подробно углубляться в вопрос того, как работает карма, потому что это не будет ответом на вопрос.
Вопрос в том, можем ли мы испытывать несчастье другого человека, когда другой человек испытывает боль.
И мы можем это.
У Шантидевы есть несколько строф, которые как раз на эту тему.
Мы вкратце к ним уже обращались.
Он говорит, что мои страдания, или боль, или это боль другого человека, – в обоих случаях она возникает из-за цепляния за «я».
Из-за того, что у нас есть это цепляние за «я», мы также хотим от неё избавиться.
И когда мы действуем, цепляясь за это реально существующее «я», за это ложное «я», которое на самом деле не существует,
и с точки зрения этого ложного «я» нет никакой разницы,
идёт ли речь о проекции относительного, или обусловленного, «я» – наша проекция или чужая.
И мы хотим избавиться и избавить других от этого страдания, потому что оно основано на этом ложном «я».
Да, при этом у нас есть обусловленное «я», которое действительно существует.
Но то, что было обозначено, а именно «я», – это не то же самое, что и основа для обозначения.
Основа для обозначения, как вы сказали, – это тело,
но «я» – это не тело.
И Шантидева говорит, что даже в этой жизни тело ребёнка и тело старика или пожилой женщины – они не то же самое.
И если мы хотим избавить от страдания все эти тела, которые есть в этой жизни, и, соответственно, потом ещё в следующих, то все эти тела не являются «я».
И та боль в этих телах, которую мы собираемся устранить,
то есть если мы собираемся устранить ту боль, которая есть в этих телах, то тогда нам следует работать и над тем, чтобы устранить боль, которая есть в других телах.
И мы можем испытывать несчастье,
мы можем переживать несчастье из-за боли любого из этих тел, будь то тело ребёнка, или пожилого человека, или тело наше в следующей жизни, или другие тела, других людей.
Точно так же рука не испытывает ту боль, которая есть в ноге,
но они формируют единое целое,
и мы работаем над устранением боли на основе этого целого.
Одна часть целого помогает другой части целого,
и вся эта вещь обозначается как «я».
И у нас есть ещё большее целое, то есть всё человечество и вся жизнь.
Хотя не обозначаем их как реально существующее «я», говоря, что: «Я это всё», – это больше относится к индуистскому взгляду.
Тем не менее, я являюсь частью этого всего целого.
И точно так же одна часть целого может помочь другой части целого.
Есть разница
между утверждением: «Я человек» и «Я – всё человечество»; между утверждением: «Я тибетец» и «Я – все тибетцы».
Но, конечно, это очень сложный вопрос с точки зрения того, что такое ложное «я», что такое обусловленное, или условное, или относительное, «я», и что вообще значит испытывать, или переживать, что-либо.
Какие ещё есть вопросы?
Вопрос: Во время медитации на развитие равностности мы разделяем все объекты на три группы – это те, к которым мы испытываем какие-то положительные эмоции, отрицательные и нейтральные. Насколько допустимо в качестве первых объектов, к которым мы испытываем положительные эмоции, использовать учителей?
Алекс: Обычно это не рекомендуют делать,
но если у нас есть привязанность к учителю и мы цепляемся за него или за неё, то это тревожащая эмоция.
Это говорит о том, что наши отношения с духовным учителем не совсем правильны.
Это может привести к ревности, когда учитель не с нами или когда он не здесь, например в другом городе,
или даже гнев на учителя, когда он не может быть для нас доступным всё время.
И, более того, мы можем не только хотеть слушать учения, которые даёт учитель, но у нас могут быть какие-то мирские желания, например, мы хотим похвалы с его или её стороны, или, возможно, чтобы он или она нас любили, или, может быть, даже сексуальных отношений с учителем.
И это, определённо, то, от чего нам следует избавиться.
Но также верно и то, что если мы хотим быть привязаны к кому-то, то лучше быть привязанным к учителю, чем к человеку с меньшими качествами.
Но в этой медитации на равностность лучше не использовать учителя, в обратном случае это станет довольно трудным.
Когда мы говорим о разных видах уверенности, или веры, в учителя,
один из этих видов называется «вера с чистым умом» или «с чистым сердцем». Я забыл, как я это перевожу.
Это вера, или уверенность, в том, что у учителя действительно есть все эти положительные качества.
И на основе этой веры, то есть на основе этой убеждённости, – то есть веры в то, что это действительно так, – наш ум освобождается от всех тревожащих эмоций в отношении этого учителя.
У нас больше нет сомнений по поводу учителя.
И мы убеждены в том, что учитель позаботиться о нас, и нам нет необходимости цепляться за него и просить от него, чтобы он нам дал всё больше и больше, и у нас не будет ревности, когда учитель с кем-то другим.
Если мы переведём это на обычный язык, скажем это простыми словами, то это будет своего рода уверенность в этом человеке,
в этих отношениях. Если мы чувствуем себя неуверенно в отношениях, то мы чувствуем, соответственно, все тревожащие эмоции, связанные с этим.
Если у учителя есть все эти хорошие качества, то он никогда не оставит меня, никогда не будет пренебрегать мной.
Вопрос: Может быть, о самой практике: вот эти коротенькие медитации, как мы делали – их в течение дня делать, по времени, как?
Алекс: Обычно очень рекомендуют практиковать ежедневно.
Это будет поддерживать нашу практику – если у нас есть обязательство практиковать ежедневно.
Это помогает нам развивать усердие и терпение,
потому что, конечно, природа сансары – это постоянные взлёты и падения, поэтому в какие-то дни наша медитация будет идти лучше, а в какие-то – хуже,
когда-то мы хотим медитировать, а когда-то нет, но мы будем медитировать в любом случае, если дадим вот такое обязательство – практиковать каждый день.
И важно не делать этот период медитации слишком длинным,
особенно в начале.
Если она будет слишком длинной, то нам будет сложно её делать: мы будем чувствовать напряжение, потому что у нас недостаточно времени, и когда мы будем медитировать, мы будем думать: «Когда же наконец медитация закончится и я смогу вернуться к своим повседневным делам?»
Важно быть гибкими: в какие-то дни мы можем делать больше, в какие-то – меньше, но важно делать каждый день хотя бы что-то.
Вот почему очень полезно установить небольшой минимум того, что мы будем делать каждый день, чтобы он – этот минимум – не был большим.
И что касается вот этих медитаций на бодхичитту,
всегда рекомендуется выполнять предварительный аспект нашей медитации.
Предварительный, может быть, не совсем хорошее слово, лучше, наверное, сказать подготовительный.
Например, если мы собираемся в путешествие, то лучше сказать, что мы готовимся к нему. Потому что, если мы скажем просто «предварительные действия перед путешествием», то не будет понятно, действительно, нужны ли они. А если мы скажем «подготовительные», то мы поймём, что нам, да, конечно, нужно готовиться к путешествию.
И в действительности, когда говорят о предварительных практиках, имеются в виду именно подготовительные практики: мы готовим себя к основной части практики – к этому путешествию, – и мы готовим основу, то есть развиваем положительную силу и устраняем отрицательные потенциалы.
И к этим подготовительным практикам относятся: успокоение ума, мотивация,
далее прибежище, или безопасное направление, после этого…
потом бодхичитта в целом, то есть без углубления в подробности,
потом семичастная практика,
которую мы можем найти в очень хорошем изложении в тексте Шантидевы, –
это простирания,
подношения,
открытое признание наших недостатков и ошибок и применение противодействующих сил, то есть сожаления и так далее,
радость в отношении хороших, положительных вещей, которые сделали мы и другие,
просьба к учителю давать учения,
просьба, чтобы учителя не уходили,
продолжали давать учения,
и посвящение.
И тогда у нас будет уже подготовленное состояние ума к тому, чтобы мы перешли к медитации на бодхичитту.
На одном занятии, во время одной сессии мы сосредоточиваемся на одном аспекте,
но при этом делаем короткий обзор, чтобы представлять, какое место в общей системе пути занимает этот аспект.
И в конце делаем посвящение.
Всё это можно легко сделать за пять или десять минут, не обязательно отводить на это целый час.
Что здесь важно – это на каждом шаге действительно чувствовать что-то.
И в конце концов мы будем способны мгновенно зарождать эти чувства, а не медленно.
Потому что перед лицом смерти, как говорится во многих текстах в медитациях на смерть, она не будет ждать, пока мы зажжём свечу или благовоние, сядем в правильную позицию, будем делать всё очень медленно.
Если мы умрём, как недавно, в начале этого года умер мой друг от внезапного инфаркта, от сердечного приступа –
он просто свалился мёртвым в душе, –
в этом случае у нас есть в лучшем случае всего несколько секунд перед наступлением смерти и после этих нескольких секунд всё уже будет кончено.
Как сказано в текстах: «Смерть не ждёт».
И вот к чему мы стремимся – просто за один щелчок мы зарождаем то или иное состояние ума.
И хотя вначале мы, действительно, зарождаем эти состояния ума медленно, не следует приобретать привычку действовать медленно.
Важно учиться, не теряя при этом искренности нашего чувства, зарождать его всё быстрее.
И это важно не только с точки зрения смерти, но и с точки зрения нашего взаимодействия, наших встреч с другими людьми.
Когда нам нужно в таких реальных ситуациях проявить терпение, или усердие, или щедрость – например, поделиться с кем-то своим временем, – нам нужно моментально реагировать на происходящее, мы не можем сказать: «Подождите минуточку», – а потом мы отходим в сторону и проходим через весь этот список.
И особенно важно, когда у нас появляются тревожащие эмоции, такие как гнев или ревность, в отношениях с другими людьми, моментально, как только мы распознали, что они появились, важно сразу же применять противодействующие силы.
Есть ли ещё какие-то вопросы?
Вопрос: Скажите, пожалуйста, в повседневной жизни практика Дхармы по бодхичитте – она определяется памятованием?
Переводчик: Практика…
Участник: Вот развитие бодхичитты, мы же можем выполнять эту практику целый день, или, допустим, мы вышли на улицу, едем в транспорте – вот как рассказывали, – но какие есть основные моменты памятования при выполнении этой практики?
Алекс: Нам нужно хорошо познакомиться, или привыкнуть, к этой практике,
чтобы помнить, что это за практика, как она выполняется,
без того, чтобы заглядывать в записи или что-то ещё.
И памятование означает, что мы помним об этом и удерживаем наше внимание на этом, подобно такому умственному клею.
Нам для этого нужна мотивация.
Когда мы утром просыпаемся, важно установить чёткое намерение, что мы действительно собираемся этим заниматься.
А в конце дня подводить итог – действительно ли я был способен в течение дня практиковать это, и если да, то радоваться.
Если нам не удалось практиковать или если мы вообще забыли о практике, то мы сожалеем по этому поводу и создаём устремление на завтрашний день – практиковать лучше.
Мотивация и намерение зависят от нашего знакомства с ключевыми моментами практики.
Это помогает преодолеть такие препятствия, как лень и забывчивость.
Участник: Спасибо.
Есть ли ещё какие-нибудь вопросы?
Вопрос: Вот мы в последних стадиях – в последних трёх, наверное, стадиях из девяти, которые мы обсуждали, – мы говорили про… Может, я этот вопрос уже задавал, я не помню, но если и задавал вдруг, то вы мне скажите, потому что я просто вчера видимо остался в непонимании. Мы говорили про то, что там, например, нравится или не нравится, а вначале, когда мы говорили о первых трёх практиках, трёх-четырёх, которые идут до этих девяти, там у нас ещё было нейтральное чувство. То есть было: нравится, не нравится и нейтральное. А вот в махаянской мотивации у нас не было нейтрального чувства, или, если она там было, то на последних стадиях я его не помню. Как… И вообще, есть ли оно там – это нейтральное чувство или неведение?
Переводчик: То есть работаем ли мы с теми людьми, к которым мы испытываем нейтральные чувства, да?
Участник: Да, можно так сказать, если коротко.
Алекс: Это необязательно так, и, например, когда мы говорим о том, как будда относится к другим, то он точно так же не будет их считать и незнакомцами.
Никто для нас не будет самодостаточным и вечным незнакомцем: ситуация может измениться, мы можем познакомиться с этими людьми.
И также этот незнакомец зависит от точки зрения: для меня он может быть незнакомцем, а для кого-то другого – нет. То есть, например, для собаки этого человека он не будет незнакомцем.
Соответственно, бытие кого-либо незнакомцем зависит от точки зрения того человека, для которого он будет незнакомцем.
И хотя мы непосредственно, напрямую не говорили о незнакомцах в этих пунктах, тем не менее, они также объемлют и незнакомцев, к которым мы чувствуем безразличие или игнорируем их.
И когда мы говорим о предвзятости, о том, что мы разделяем людей на близких и далёких, то в категорию далёких в том числе попадают не только наши враги, но и незнакомцы.
Это довольно сложный вопрос, потому что мы можем очень хорошо знать того человека, который нам не нравится. В таком случае будет ли он для нас более далёким, чем незнакомцы? Причём в большинстве случаев именно так оно и есть: обычно это человек, которого мы очень хорошо знаем.
Что-нибудь ещё?
Если вопросов больше нет, то давайте здесь остановимся
и сделаем окончательное, итоговое посвящение за день.
Вся положительная сила, всё понимание, которые стали результатом этого,
пусть они становятся всё глубже и глубже
и выступают в качестве причины для достижения просветления на благо всех существ.
Спасибо.
Страницы с похожим содержанием:
Помогайте другим вместе с нами.
Поддержите нашу работу!
Этот веб-сайт существует исключительно на пожертвования. Его поддержание, подготовка к публикации оставшихся 70% материала и продолжение работ по переводу статей нуждаются в финансировании. Восемьдесят членов нашей команды – добровольцы, но двадцать три ключевых сотрудников получают заработную плату. Помогите нам собрать 100 000 евро (150 000 долларов США), которые ежегодно требуются для того,
чтобы наш веб-сайт был доступен бесплатно.
Уже собрано
(35%)