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Alimentar e Domesticar o Demônio do Medo

Alexander Berzin, Março de 2002

Este método foi inspirado no trabalho de Tsultim Allione e modificado para se ajustar à estrutura de um ritual "cumprimento e restauração" (bskang-gso) de um protetor do Dharma.

  • Tenta identificar o que é que te causa mais medo e ansiedade – por exemplo, estar sozinho e sentir que ninguém te ama – e imagina que esse medo toma a forma de um demônio que te tem andado a incomodar e a te causar medo.

  • Imagina que o demônio emerge de ti e está à tua frente. Pergunta-lhe o que é que ele quer.

  • Imagina que alimentas o demônio, no sentido de lhe dar o que ele quer – neste caso, alimentando-o com amor e afeto.

  • Estabelece um vínculo com o demônio e encarrega-o de te proteger, no futuro, do medo de não seres amado por ninguém.

  • Reconhecendo que o demônio te atacará novamente se fores negligente e não o alimentares com regularidade, compromete-te a pacificá-lo frequentemente no futuro. Isto implicará:



    • trazê-lo à consciência;
    • admitir abertamente, lamentando e prometendo não repetir a negligência que possas ter tido;
    • restaurar deste modo o vínculo com ele;
    • alimentá-lo uma vez mais;
    • lembrar-lhe que cumpra a sua promessa de te proteger.