Alimentar e Domesticar o Demônio do Medo

Este método foi inspirado no trabalho de Tsultim Allione e modificado para se ajustar à estrutura de um ritual "cumprimento e restauração" (bskang-gso) de um protetor do Dharma.

• Tenta identificar o que é que te causa mais medo e ansiedade - por exemplo, estar sozinho e sentir que ninguém te ama - e imagina que esse medo toma a forma de um demônio que te tem andado a incomodar e a te causar medo.

• Imagina que o demônio emerge de ti e está à tua frente. Pergunta-lhe o que é que ele quer.

• Imagina que alimentas o demônio, no sentido de lhe dar o que ele quer - neste caso, alimentando-o com amor e afeto.

• Estabelece um vínculo com o demônio e encarrega-o de te proteger, no futuro, do medo de não seres amado por ninguém.

• Reconhecendo que o demônio te atacará novamente se fores negligente e não o alimentares com regularidade, compromete-te a pacificá-lo frequentemente no futuro. Isto implicará:

  
  
  
  • trazê-lo à consciência;
  • admitir abertamente, lamentando e prometendo não repetir a negligência que possas ter tido;
  • restaurar deste modo o vínculo com ele;
  • alimentá-lo uma vez mais;
  • lembrar-lhe que cumpra a sua promessa de te proteger.