Inspirację dla tej metody stanowiła praca Tsultim Allione, którą tak zmodyfikowano tak, by pasowała do struktury rytuału Strażnika Dharmy – wypełnienia i odnowy (bskang-gso).
- Spróbuj zidentyfikować, co wzbudza w tobie największy strach i niepewność – na przykład samotność i poczucie, że nikt mnie nie kocha – po czym wyobraź to sobie w formie demona, który prześladuje cię i budzi w tobie lęk.
- Wyobraź sobie, że ów demon wyłania się z ciebie i staje przed tobą. Zapytaj go, czego chce.
- Wyobraź sobie, że karmisz go, w sensie ofiarowania mu tego, czego chce – w tym przypadku miłością i sympatią.
- Utwórz z demonem więź i zleć mu , aby w przyszłości chronił cię przed lękiem powodowanym przez poczucie bycia niekochanym.
- Zdaj sobie sprawę, że jeśli zaniedbasz regularne dokarmianie demona, on zaatakuje znowu – zgódź się więc na systematyczne przebłagiwaniego w przyszłości, co wiązać się będzie kolejno z:
- przywoływaniem demona do świadomości;
- otwartym przyznaniem się do zaniedbania, którego się dopuściłeś, żalem i obietnicą, że to zaniedbanie więcej się nie powtórzy;
- poprzez to odnowieniem więzi z demonem;
- ponownym karmieniem go;
- przypomonaniem mu o konieczności dotrzymania obietnicy ochraniania cię.