Obstáculos (Superando Problemas)

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Shamatha e Vipashyana: Apresentação Geral
Shamatha (um estado mental quieto e assentado) e vipashyana (um estado mental excepcionalmente perceptivo) são níveis de concentração meditativa ensinados em todas as formas de budismo.
in Concentração
Por Que as Pessoas se Interessam pelo Budismo
As pessoas buscam no budismo métodos para lidar com as dificuldades que têm na vida.
in O Mundo do Budismo
Atingindo Shamata
Uma análise de como manter o foco – quais são as condições favoráveis e impedimentos da meditação shamata.
in Shamatha
Evitando Dificuldades na Meditação e nos Retiros
Para lidar com experiências difíceis que surgem na meditação e nos retiros e eliminá-las, precisamos conhecer as causas dos problemas.
in Shamatha
A Terminologia da Concentração
Uma visão geral da terminologia relativa a diferentes níveis e tipos de concentração.
in Shamatha
Sensibilidade Equilibrada para a Era da Mídia Social
Métodos para desenvolver uma sensibilidade equilibrada, um estado mental solidário, não julgador e emocionalmente equilibrado.
in Lidando com os Desafios da Vida
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