Emozioni disturbanti

La questione principale nell'etica buddhista della sessualità consiste nell'evitare di essere ossessionati dal sesso e di glorificarlo.

Tutto il campo di applicazione dell’addestramento mentale per trasformare atteggiamenti negativi in atteggiamenti positivi è riassunto in otto versi.

Le emozioni disturbanti sono quelle che ci fanno perdere la pace mentale e l'autocontrollo.

Applicando dei metodi per sviluppare la pazienza, possiamo evitare i problemi causati dalla collera.

Se acquisiamo una visione di noi stessi più calma e realistica, possiamo superare l’odio verso noi stessi ed essere maggiormente in grado di realizzare il nostro potenziale.

Il principio generale per quanto riguarda l'etica sessuale è di cercare di minimizzare ogni aspetto problematico e compulsivo del nostro comportamento sessuale, motivato da emozioni disturbanti.

Come sviluppare una conoscenza approfondita della nostra mente, delle emozioni e dei sentimenti.

L'attaccamento a qualcuno si basa su proiezioni irrealistiche; ma adottando un punto di vista più oggettivo, possiamo imparare ad avere una relazione con la persona in un modo più amorevole e premuroso.

L’invidia è un’emozione complessa composta da molti fattori disturbanti, ma può essere superata identificando questi fattori e applicando antidoti efficaci.

La gelosia in un rapporto d'amore significa che non ci fidiamo dell'amore del nostro partner per noi. Lo superiamo comprendendo come l'amore non sia un bene limitato.