Paix de l'esprit

Recommendations pour surmonter l’anxiété et vivre une vie plus posée

L’éthique « laïque », fondée sur les valeurs universelles telles que la générosité de cœur, est la clé du bonheur.

Ringou Tulku discute de la possibilité de trouver le bonheur dans les situations les plus désespérées, pose la question de l’utilité de la colère et explique en quoi consiste vraiment le bouddhisme

Toute sa vie, Sa Sainteté le Dalaï-Lama a promu la non-violence comme un moyen pour cultiver la paix tant intérieure qu'extérieure.

Introduction aux pratiques bouddhiques qui nous aident à gérer nos problèmes

Les méthodes bouddhiques traditionnelles proposent divers types d'exercices de concentration sur la respiration afin de se calmer.

La compassion la plus stable est fondée sur l’intimité et l’affection naturelles entre la mére et le nouveau-né, et sur l’égalité de tous les êtres dans leur recherche du bonheur

Courte introduction à l’idée du bonheur selon le bouddhisme